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🩸자궁내막증, 알고 계셨나요?
🚺 숨겨진 통증, 자궁내막증이란?
“생리통이 너무 심한데, 이게 정상일까요?”
많은 여성들이 생리통을 당연하게 여기지만, 자궁내막증의 신호일 수 있습니다.
자궁내막증은 자궁 안에 있어야 할 자궁내막 조직이 자궁 밖에서 자라는 질환입니다.
이 조직은 월경 주기에 따라 자라거나 출혈을 일으키며, 극심한 통증과 불임을 유발하기도 하죠.
30~40대 여성에게 흔히 발생하며, 조기 발견과 꾸준한 관리가 중요합니다.
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🔍 어떤 증상이 나타날까?
1. 극심한 생리통
진통제로도 가라앉지 않는 통증은 정상 생리통이 아닐 수 있습니다.
2. 성관계 시 통증
자궁 뒤쪽 또는 질 벽에 병변이 있을 경우, 관계 시 심한 통증이 동반될 수 있어요.
3. 만성 골반통
생리 기간 외에도 허리·골반 통증이 지속된다면 의심해봐야 합니다.
4. 배변·배뇨 곤란
방광이나 장 주변에 병변이 있을 경우, 화장실에서 불편감을 느낄 수 있어요.
5. 임신이 어려움
자궁내막증은 난소·난관의 기능을 저해하여 불임의 주요 원인 중 하나입니다.
🧬 자궁내막증의 원인은?
아직 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만, 다음과 같은 이론들이 제시되고 있어요:
- 월경혈 역류 이론: 월경 시 혈액이 난관을 통해 복강으로 역류하여 병변 형성
- 면역 이상설: 체내에서 비정상적인 내막 조직을 제거하지 못함
- 호르몬 불균형: 에스트로겐 과다 분비가 영향을 미친다는 주장
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🧑⚕️ 진단 방법과 치료
진단
- 문진 및 내진
- 초음파 검사
- MRI, 복강경 검사 (정확한 진단을 위해 시행)
치료
약물 치료
- 호르몬 제제 (피임약, GnRH 작용제 등)
- 진통제
수술 치료
- 복강경을 통한 병변 제거
- 심한 경우 자궁 또는 난소 제거
개인의 증상과 계획(임신 등)에 따라 치료 방침이 달라질 수 있습니다.
🍵 자궁내막증 완화에 좋은 식습관
피해야 할 음식
- 가공식품
- 설탕, 인스턴트 음식
- 포화지방, 트랜스지방
도움 되는 음식
- 오메가-3가 풍부한 생선 (연어, 고등어)
- 항염 식품 (강황, 생강, 마늘)
- 녹황색 채소 (시금치, 브로콜리, 케일)
- 섬유질 풍부한 곡물과 콩류
규칙적인 식사와 충분한 수분 섭취도 중요합니다!
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❓ Q&A
Q1. 자궁내막증은 완치되나요?
A: 완전한 완치보다는 증상 완화와 재발 방지에 초점을 둡니다. 관리가 중요합니다.
Q2. 임신하면 자궁내막증이 낫는다는 게 사실인가요?
A: 임신 중에는 증상이 일시적으로 호전되지만, 출산 후 다시 악화될 수 있습니다.
Q3. 생리통이 심하면 무조건 자궁내막증일까요?
A: 그렇진 않지만, 일상생활을 방해할 정도의 통증이라면 반드시 진료를 받아보세요.
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